Elma faydaları

Elma önemli bir C vitamini kaynağıdır. Güçlü bir antioksidan olan C vitamini, hücreleri yeniler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudun üretemediği bir vitamindir, besinler yoluyla. Fakat elmanın sıkılarak elde edilen suyu bazı mineral ve vitaminlerde hacim düşüklüğüne neden olurken, bazı minerallerin ve vitaminlerin de seviyesi arttırır.

Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez. Fransızca’da “ekşi şarap” olarak adlandırılan elma sirkesinin faydaları gıdadan cilt bakımına ve hastalıkların tedavisine kadar birçok alanda biliniyor. Elma nelere iyi gelir, ne kadar faydalı? Dünya üzerinde öykülere, şarkılara konu olmuş meyvelerin başında elma geliyor.

Sağlıklı bir meyve olarak, Hipokrat’ın, milattan önce 400. Proteinler,vitaminler ve lif bakımından oldukça zengindir. Elmanın Faydaları Nelerdir? Birçok kanser türüne yakalanma oranını düşürür. Elma Çekirdeğinin Faydaları, Hayat verici şekilde yeşerir ve minicik, içi güzel mi güzel, elmanın çekirdeği, içinde bir can gizlidir.

Doğanın yeniden hayata dönüşü için yaratılmış bir mucizedir. Yeşil Elma Nasıl Seçilir ve Saklanır? Elma oldukça hassas bir meyve olduğundan, seçimi ve saklanması konusunda dikkatli olunmalıdır. Birçok hastalığa karşı vücudun direnç gösterebilmesini sağlarken, soğuk algınlığından da iyi bir şekilde koruyacaktır. Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Yüzünüzü bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir bardak sudan oluşan karışımla temizlerseniz sivilce lekeleri, siyah noktalar ve akneler yok olacaktır. Cildinizde büyük bir sorun oluşturan güneş lekelerine elmasirkesi ile çözüm bulabilirsiniz. Her gün yemek kaşığı elma sirkesi içmenin ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Daha önce duymadıysanız, salataya sos olmasının dışında pek çok faydası olduğunu bilmelisiniz. Bu yazımızda, her gün bir yemek kaşığı elma sirkesi içmenin faydalarından bahsetmek istiyoruz.

Acı Elma Yağı Faydaları Nelerdir? Adaçayının etkili olduğu alanlarda acı elma yağı da faydaları ile adını duyuracaktır. Cildin daha sağlıklı ve daha pürüzsüz olması için özel elma sirkeli karışımlar ile bakım yapılabilir. Yüzünüzü elma sirkesiyle yıkamanın faydalarını öğrenmeye hazır mısınız?

ABD’den sonra Türkiye elma üretiminde üçüncü sıradadır. Elma suyunun faydaları, elma dünya genelinde en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Yılın her mevsiminde marketlerde, pazarlarda elma bulmak mümkündür. Elma yetiştirildiği bölgelere bağlı olarak farklı çeşittedir.

Bazı elmalar yumruk büyüklüğünde olabilirken bazıları daha küçük ya da daha büyük olabilir. Bölgesel cilt sorunlarınız için bir kaba eşit oranda elma sirkesi ve su koyun. Pamuk yardımı ile cildinize sürün. Yarım saat sonra ılık su ile durulayın.

Uzun yıllardır kullanılmakta olan sirkenin günümüzde her alanda kullanımı yaygınlaşmaktadır. Meyvesinin yanı sıra elma yaprağı kullanımı faydaları açısından tercih edilmektedir. Gül ailesine mensup bir meyve türü olan elma dünyanın pek çok ülkesinde ve ülkemizde de yetiştirilen bir meyvedir. Tıp II diyabet hastalarında, yani insülin direnci ya da insülin üretememesi nedeniyle yüksek kan şekeri seviyeleri problemleri yaşayan insanlarda etkili çözümler vermiştir. Anadolu’nun pek çok yerinde adaçayı yağı denildiği bilinmektedir.

Elma yağının içerisinde ayrıca sincol, piren, tüyon ve barneol gibi bileşenlerin bulunduğu da söylenebilir. Saçlara parlaklık vermesi, tansiyonu düşürmesi, şeker hastalığına iyi gelmesi elma sirkesinin faydaları arasındadır. Meditasyonla uğraşanlar ve yoga yapanlar için de ideal olan acı elma yağı, bu insanlar için rahatlatıcı bir etki gösterir.

Bu yağın günlük ideal kullanım miktarı ila gram arasıdır. Acı elma yağı haricen kullanılacağı zaman mutlaka su ile inceltilmelidir. Elma çekirdeği yağı cilde parlaklık ve güç verici olarak kullanılabildiği gibi cildi yenilemek için de kullanılabilmektedir.

Cildi yenileyerek canlı bir görünüm veren elma çekirdeği yağı bu özelliği sayesinde masaj salonlarında ya da cilt bakımı yapan diğer merkezlerde vazgeçilmez bir yağdır.